Тело - живое проявление человека.
Оно способно переживать всё то, что с человеком происходит, начиная от момента рождения.
Тело - вместилище всего, что мы встречаем в жизни. Абсолютно все наши чувства, встречи, расставания, депрессии, радости - всё происходит из тела.
Ощущения начинаются в теле и заканчиваются в нём же.
Как принять и полюбить своё тело?
Уточню, что под любовью к своему телу я не подразумеваю распущенность, неопрятность и лень. Желание похудеть - это абсолютно нормальное желание для того, чтоб объективно стать более подтянутым и красивым.
Умение чувствовать себя и полноценно быть в контакте с собой- большое искусство, ему надо учиться.
Если мы хотим, чтоб наше тело было красивым, стройным, здоровым, к нему надо относиться с любовью.
Чтоб цветок был красивым, его нужно поливать, любить, ухаживать за ним.
С телом то же самое. Чем больше мы дарим ему любви, тем меньше оно боится. Чем меньше оно боится, тем меньше ему надо защищаться. Чем меньше надо защищаться, тем меньше оно будет обрастать панцирем, жиром, зажимами и болезнями.
Именно йога помогает научиться принимать своё тело. В асанах тело очень гармонично и красиво. Продолжая заниматься, со временем вы увидите, какое оно может быть гибкое и упругое.
Также йога помогает контролировать виновника всех тревог - ум.
И принять тот факт, что время неизбежно. И перемены в теле и лице будут. Это просто процесс жизни.
И нужно принимать этот процесс во всеоружии, занимаясь собой, оставаясь спокойной внутри, а, значит, прекрасной внешне.
